Keutamaan, Niat dan Tata Cara Puasa Sya’ban: Panduan Lengkap

Surabaya (– Bulan Sya’ban merupakan salah satu bulan istimewa dalam kalender Islam. Terletak di antara bulan Rajab dan Ramadhan, Sya’ban memiliki keutamaan tersendiri yang menjadikannya waktu yang penuh keberkahan. Rasulullah SAW menganjurkan umat Islam untuk memperbanyak amal ibadah di bulan ini sebagai persiapan menyambut Ramadhan, termasuk dengan berpuasa sunnah.

Keutamaan Puasa Sya’ban

Puasa di bulan Sya’ban memiliki banyak keutamaan, di antaranya:

Dapat Mendekatkan Diri kepada Allah
Rasulullah SAW memperbanyak puasa di bulan Sya’ban karena merupakan bulan diangkatnya amalan kepada Allah SWT.

Meraih Syafaat Rasulullah SAW
Dalam kitab Nihâyatuz Zain fi Irsyâdil Mubtadi-în, Syeikh Nawawi al-Bantani menyebutkan bahwa orang yang menjalankan puasa Sya’ban akan mendapatkan syafaat Rasulullah SAW di hari kiamat.

Menyucikan Diri Menjelang Ramadhan
Puasa di bulan Sya’ban membantu umat Islam untuk lebih siap menyambut bulan suci Ramadhan dengan kondisi spiritual yang lebih baik.

Hukum Puasa Sya’ban

Hukum puasa Sya’ban adalah sunnah berdasarkan hadits-hadits shahih yang menunjukkan kebiasaan Rasulullah SAW memperbanyak puasa di bulan ini.
Namun, terdapat hadits yang melarang puasa setelah tanggal 15 Sya’ban, kecuali bagi yang:

Sudah rutin berpuasa (misalnya puasa Senin-Kamis atau puasa Daud).

Memiliki kewajiban puasa qadha atau nazar.

Melanjutkan puasa dari hari-hari sebelumnya.

Tata Cara Puasa Sya’ban

Niat Puasa
Niat puasa Sya’ban dapat diucapkan sejak malam hari atau sebelum waktu zawal jika belum makan atau minum.

Lafaz niat:
Nawaitu shauma Sya’bâna lillâhi ta’âlâ.
Artinya: “Saya niat puasa Sya’ban karena Allah Ta’ala.”

Makan Sahur
Disunnahkan makan sahur, sebaiknya mendekati waktu subuh.

Menahan Diri dari Hal yang Membatalkan Puasa
Seperti makan, minum, dan hubungan suami istri dari fajar hingga maghrib.

Menjaga Perilaku
Menghindari perkataan kotor, gibah, dan perbuatan dosa agar pahala puasa tidak berkurang.

Segera Berbuka Saat Maghrib
Dianjurkan untuk menyegerakan berbuka puasa saat azan maghrib berkumandang. [aje]