Cara Mengolah Flaxseed Menjadi Santapan Lezat

Kebanyakan orang masih belum familiar dengan cara mengolah flaxseed menjadi berbagai masakan yang lezat dan sehat. Ternyata setelah membaca artikel diatas, flaxseed dapat diolah menjadi makanan ataupun minuman sehingga tidak akan bosan dalam menyantapnya.

Cara Mengolah Flaxseed Menjadi Santapan Lezat
x���fc��2�r���jw�]R��|��o���`���]zf����:�W�}ed���u��jk�Ma��v�t@�J�Hs�>vY��Z��ʌ�*;�p�Q�a'�x�\�|������dr�x��8�G�i��g)X��(�!%N��[�

9gm�8�á-��,R�(�5W�#*����Z\��QRY�J�lYI���K9B��`@�h�CI�}���0kj��R���igj�e5P{,v���b��q��HI^nG}���Tzߢ��4$�8mg����0~�u��қ8��j�i]�Y��l|Lc� &esO���B���%���5 -y��l�B��ص�Z��~e�2���2���?��`�8\��5$@:CB�Ѱ�i�%��$q#��~��5�b A�F=�)u ~��ߧ{9��N�؃4>���n�)�C � ��wO�ke[��V.��-�yY�c�sI$]� �؀J:5��� l��, �$��4��z�f���b�5�F���R����$Μo��B�o,�9��r\��*0���b���e�\Ql�T\\�A�������nk�g�Mn�wg�=��X�� �%[o�TLE�D�����`�,�VRߺjR�i� N~'�x!���A����xf(6�Y&���2]?�ϓm �~��1� P�T�ℱ ��^�#{K+�cU*�n�.��jtJO#q㟫�!���/^��7:>��j�T�l��_ѝ%�c�V�b���ğ�UħyՖ4�f/<�^����&�y���QC5��L�t��[Q�Y?K#v�^�I�::�}��ڐI�Y꤫�:. QV�(�2j�4�7��^��R>���#)R)._�z��Q8�,���Xl��[����|�3^u��RBw�Y�U{ץ���%L5�,���� e�s3�fV�Ӥ�K��]�_2~C�35�C�r�vq1xD�,L��5iŋu�5�י%{�Z��3���R�G<���}����!{�h]ÿ!���j�?"T�m�b�c�o�q�����=ʸYq&2�x�'���j�m�K�)6��VJ]؀����$O�j����� ߵ={x��ϭ�O>{����X��v� �A��<<����g<���,6�6+�Ҡ܈6ƒ\/�>������rR(DC�^Fk�k��}��MM�髌Ԃ^.��^pQ�x����G֓�{g��LT^�}�P�}�(%eѠM[ây>�:(�jF�rk������ɱ�ب62~�o ��#o�:����o��;in�: ���C�?}��a�:��ŏ��=��>c�勳���}ݺu����3�l��.����M��"��X��4�n��f۫�֭X4�Z̐�W�8S�d��x�|���4v�3ZQL��"Oȕ��kyB� +w��J/^�� ���~�ֲ�H~��.[R:��/y��1d� �W��P;*w���~LW���pm�Z-�|F�ۗ���;�bd,{qijw��+��0�P�+��A׹Q��X�S�s��_�~rF��X���f#/���)Tlt�"��ؒ�p#D���t#��R����aqlખխ]OUBgׄK�zԚ�P�j��Q�&t� ��Q�&N�g��M��e���<����Kr���N<1^6e̥����L��9����f:w6,��7��w9CTa?��ǐ,y�T�BC�r�t�1�ۿ!5�C� �|>V�����!�-fr��+�g��(PX�8G�?*W�fY�…�Fm+P1��ؼ�{�Ӽ�T�T��������B`��I֦�ƵU0%g�I/A�Ó�I�_��*]��#?���tɁ�����Y����3�VT��0����m5��t�l�����m&sx� ���;�;n�YB&"� �a�\��'%eY�B��- Lg��wXzI���S26��33�3���bcI�ɕ�9{]�????P5��eAl�̽%1+�`wȬ��%A�)Hvhi��l�Y�� �$P q䮸����f+d��I�2��R�+����Y��Wܸ�tVż�h�[}Nb%��,QXL��(>Q��'>��O�xzy� �=�'�����Y,pZc��A?a^��X ��ę���9@*��0 t���/Qu�|6G�z6 Q���!�?�E���j�����L�����@�e�y��Q�P�1+RM��f �TE,ٯ������*[xs� �7�ZE�f�7?�y�)���F�\I�\Ql �2῕�����)�@������$?�����e��/m�[�����W%h�z��/�H�4���5��^ҿ��?Gᠮ��������k@�c5����A.�?����e��"J�(d�7\���@��J��X7��G� L9X'�a6Mr�FJ ��̈b>������T���O5F�S���%)�4H��/����S���{�D���o�1��dJV�zz̬�%�x\e�U���)h���.�O�ۜ��\NEHs�� =Tk����5�Rg��O��}��q9*�J�K���h�&�g���S�}a��.�@"di�r�`�8ں��\�O$R-��s �q���*�&�D7�l��b��5��ⴳ��=�1�hL-#6zА�F�Ç/}Lc���ȣ�Y��8�O9��4�b.� Lk��X(�Ļ��d�]��B�����Y1A�~N�Q1�:����#!���UZ��clt�D�8J`�R�H1�Y��$$Y�c�MJ� �j���/Y3�=�O7)�=�m2���lrM��8>}�=m���v�؇f�%�O�s�ˣ���lH���a�[���`)�d(�(A�/UniuC �N ]�̦M#��Y�hM���s�-#hk�o���Ó�����&�4ۅT�3���e��P�|gbz���*Ή�>���_#�����`���HM}�AH1d����~�‹�0 8jN�G��.>�.�� �����K�ϥ"=P*���d��0X�_X��^�TSx���X@ۏ�cf�y�J �J����aNS�/�ᎳM��2X\P��[0g�`Ѥ�'W�_�J��h�:�e��8V�%GL�7h|�0�fC���L�9:ءT RT2�h `����DF�F:���[g�z'z-KLX�t0P��3ϲ� $�^���S-�?.�l��E��Q��=���Q��q���aBc�0�|�Ch��(^-�y��j��d�y����|ą��^�d�`d�:�k6�K��]o�O���L)��E"���'��r�h+?E2�8^�EzE��Q���.��L%8���&NL�l�q�A��s�[�2 �~]��0����f�r�d�Z���8ӣޚ�2v!OK��&����^��� �Ϸ,������L�).@7&��ػG�d]%<)Q� �����3�6٢�`[��݆��$>(������J$l�o�h�As�\��0�eȷ��}lNrp�S,*h�l��/��KT攐�ʂt!�[�E���`��`�����Z�W"4���ɋ�VK��X�����9�7�8���a�01a�3�c�e�YgMW0�B��Y=j k��R'�����ƫi�KA���_�`�g�}`�� ��V�X� @�9�?�(m��mB'.-Y���!��W��B�����!���XA�ND�p��]��Ĺp��x�Xk�p ��B�(�Xs���� ���ě����3�Y�3�轍Ϊ������9`�f��Y�[�C츹z��{�I*(�(�G��Y�,؄����R�fgW��d���$:�p!!j-!��U�o���e��i�[�v,��>����w�\Q��ΐ�:�Ϊ������V檬Q�I~X|��w�,G���8>E��5S�T2� ,�TO )I�w��E|9L)\��ot�Xk) ^�dS�b�uQ�ix3#4�P�????�R�_I�W i�Bo0��3�xt`NzY�HQJ$��Ul7�wVh����/�3[�O����*Y��U2��6g�u`wѮ��q�����Y�_���Š3�Ȑ��KWh�5&�6<��dI�1��`%�Dzٚ3�=NK·"�b�'�(?@*(�mqYʔ��F�#�F�h�67d)�]�U.VQx�8ӭ�T���OJL�������baFd���t��J7G��9����4��� S�Z8a ;]���%� cV�\ٷ¹�2S��O��]D�#>o F����z ����8;�e����qt���N?��~�јܹќo��<'`����pN����'�=���t���$Z���N���S�N�ۢ3e-�� ;��ч�<"�6b�$�"X��]����+�'l��ji�$L�_��3IvY�J�M<8� �J+fN:�f�@y�ĩ:�H���o��� GIvVD�~(��qt�6�=�s����a���q0�k�I8,�B�%c��*�����;^ɍ<����b��i0�V�Hh$X��,�'�ZX,=�{�����+0/U��������[�j����Q{�x@]C{I}��sF+�qXZ�#g:s~nX,�8���w��K$�r�@=n�� 8��l$��^�I�[����~��Y����3��F*ؕ�f5�-����&�x��!����&C0�k�s���J:�A!���'�Q�m`��kRl3��q�؂_���( �k��S�{��8��)���E�4�ؽ�9��gg0���k��3�)�:R��E��ds7O�7�ҥ���N�j��oJZ���[�&�$]�bU�$Z8��4K9k_�0�%���R�M�3�Ź��]��Z�4�4�g�dy���Y�)Io/%M��'?p�ȗ_�b�O���?s�a9~���ˬ6<��ʲQ��uja}5�e1� ��H����ZK��ҷ�b�|7)a��Eb�+��f�s�^KMӿ��jI� Pf�Vb'v�����C�+n�8xxIN$_>�?bv�:ALk��g�����m���"�l�Gį���6Xx5�aqO��L�{3F/�T�'u���,%+�-�:��Gd ��S_�ru�,q�(̕&�כ"Q�Uv�����ƀr�G���Nx!# �!������j�f;~�@�Lk�T�t���i�$��K�Hޭ�=Y�u͒�BI�)ud����U�FD�jJ,V�'[����yE��dC���ň;��=��H�g���1u�r���h�\���y��A2e�(�]�QS�.*�n�X�a�z^^-��#ڌ���NF ;�c�`)dI�`gJ��gQ$\�#���So:kӸ�1r(�!��/L��U�F�_����)�#��կ���?����ǽ���?����r�S��>�_��.u�n?�O�4W� �8�}�k����QY���q?�D�� {�X-2؜����0%fnw��J�.��[�™�v�$�0���o�������.D*Fz�l6�)�3��C2Yb��[�!C()�Ո�����x�'KlĞ�R�͙Bk�3M�گ�Z�bU�1<���ԣ��NX"̜�5Oȥ=riQ�;��_��bA���d��q�b�\��޾A'|���wοjuȪ�[�zӻ����R�8�O�Ud@��"��@:���$�R"���� ֚�g��AȪ/������#|��� �k����I&��Q�K�4f>~�Fjd8M�F���M�\��F�)����u���������O�?��=}q�{�S[���Jj��Q+�X��S$��q(��ܛ�}�3��_X"v����dX��R<,�S)RwB�����b�n!�*�L��ǻ��Ck�s6�x�Wߩ>����H���n� �(Fl|4�)�~2�BWf�0��·�1({m�GV�0�F�Nk�؉X?Q?�(֒u����7���4�7����ɐx��'�J�.�q���C�;�7U�`j���W͛"�M�3��M=�HK߉*V�ƌ^����0D=��� -o��H�1Ps�,���0rq�tRд��e]�����n��u�&��X��)�&�ݱ1��9L� �PMH�x��ڿ���YV;ڍ<�������.ڛGlHA��F;'�>X��D�g܃��8[�5{1�B�'��S�C�93�����Y����C���M,A�1ʁh�a�,]+�$��dC�r��=��P:K� .�uR�(�G��(�(�L��$ � �>������Xl/�������ܦ$ω���w.k�s�&4M߭xV�-ij���]7�M~����`�Uf��s��2��2����9��*�?Y����7�r@��Ś���h�� � F�������m�N��[\�@c�;a�\?�F`@��q�;"=0���X������A�J��9�?�m5>�����;��Q��#g4�n���wǍ$}#�ޱ�ZJm��8v��e�*�f�`E�܋v5�VÒ��6��W����F)=�ʿL1Ƈ� O��!�A�ep<�҆:$�,s(��ݢ�� ��e�`��\�n�\퓰 �-���˻Z��$�a�P��k�T|����y��8��}W��"(���jv�@��!O"�~�\����zI,����dWѳ>��s���b�>��5�t(LF�+�)\�Mώ {sN6�榇���p��l7{^��4gN��"| �`���'���%���ǡ3�kq�M9^�+��Oxa-�<��6=��+�ɒ^^eH���#)�!�1[�M��D�GNhl�du��J�_xM�x�$��GT�Mk~�W�I��S1���ò�����l΍R������#bØLI �/�%k~�+:쫅��(؈0 =����t�"�1Ĕ�>�'a���G��쌙?Ii��Ry���7\�YZ�w���E|�� �W��P��:6��aC{+��AOk���q�5��lT��; �M]�Mr�6y5M����';ɰI��W��ޢ��uM��"���HD��d�0� ,�|���m*���6ٔ��5�V��87�+�g��w�?4��1�ul��\ܧ�b�/���j�F�ʈW#K�3�/�K�U�^�4<��ʦ���ܙ����<��s�/���X5����;�R]sQIϽ�w?C�?����N��=�=|[6�_�R������x��q\+����x��3���xJ��f�1@��U{r�^��Y����u�*8�~�=j��Ig�IE1��@� h�U��U%�h)�^�nyaO�I��'��6��-0��0�ڰ��^Pf?�@!a{9`�~��G�o/�{^<b�V��A*z�ӅY��Xk�$(Z>��(L�� �g�}���WY�\�h���������xZ���t6��'3ϟ�R�[�.;��{�F�a��lb�}x�t�o}�I�O-�/��Z�ٮO�k��"��4]...��fO:�V��q��%n��������5��f���wq/�TP)��fy!��ƭ�i�:���Q��U8L�0�Ok�ڀg���CpZ�j2��,(�����-��i��V�kw���u��f���[ֳn�y�a[�~�ٷ���v�C����=�L��oA�NHq8^�8�)���2Q>Ok�Ȩe9xHxZ�������`�8��U�Oj�$�ȓ>�?@E���@~��F9mܞ�|�a�x��η���E}Z\)R��R�u(���|��s}K{M�F)��Grl�z'�{�b��i�|(���J�K��{.=l���z�V�8S��e���|� �p�M�i\R��aO�Tb���Q��H�;G�����"�� �T)D�uT�����Uc4�9�= �@ dtO����j?��2����������ρ��ݲ��V�}s��,�j�� Z���^eE�W�7�D���U���ŷZ��V�^�V3˟���Usc�=��]����E���z���c�iZ���>k,�%����&=�6����w�;�}��1 e��n�$�Bz�Uj���;�5���)޳�cg�nh�RF�:�B��^x6u�A����9f��X���'��ļ�L�_;SĹ��`{�e'�-�@�]��<��"Hq�Zk��� xs�|:qkl��4�^=b���M�byO�N��Kd������eG��Tix�&�g�~�q��§fO?P�A��=��!�����C� �����C�*ÍĂgMf????֝\�f4��Y Y�X��y�K��|��k�:o/7Ӗ��e�bo��Z�� �. O`z F�6�F��j3��aЏP��c_|�fύ=g����{����$,�Ыg�\��60� �*�:�{q���,�����9�\�[������j4 �=��\����1ޯ7�a�E2�2)0�3,ӟ�C���w{%��e�"����G���;��N� ������#Ӧ6c�*�U��f�-���2b�;nn��d�c�X��4�� ��e�u�_�J�uآ���˘�&���ΆCn�{N����� X��2�#�J#�k�d�`̏#�")Mf�W�1�-<��wps�Z���}��@�/�? b��~n ��7�l�~B�|�U�^�z�T��r�>A�e���`���zv���x�����lC/�$/N�|�+�`����%�`�$�����'%���Z{�&(�R��(^���6� �O�"��?�i��}�~ ˷V��"��֤���*�Y*�f ;��*� ��t(̻�2�c4^6���Ĥ|�C��*G%��Z[Zl�LqրQ+$�w�t�Fm��Mϙ��,���5����P�W:K|z���] ��Y�'J%��f%:M����K���w4Ӳ ��c���Q�A�xř�z�.0j���u��H�H �n��<#u�B�OoK�6�w��30��忌�����t�O1I: ��o��*��m�!�D�W[��s��*��(�WZ�G�m#:���:���i'���q��zo쏑���ၷ������NHH0o�NnS�D��eմT�S �V�8&��dV�;^g��X�jq��my��&�G�7�dL��R1�VO�~�y��d��� E����J���Mr�Ʌ>C�_�PbxN,�06!�j��\����h��qO�j{]��4v�8.Z�)A��o�5���&�N=rx������m��7κboS�jf1_3��>g��n���I���:�?�J�hV_��~SC檇a7~ڷ�.a��-UD�/���b�~C���4��O,�.�D��,�]�At�r��n�a�����t�&h��4����z;/Q+��Z__1,����ɵ�@��,%�Z�������Qti]�~S�zH�['�݋;hY���� �ih��L�Ώ})OXK�Yb,I� ����Ɵ����k��K���z��u��zD~{��_�w�'I�Q�:{�-|x������'/,�z�M��m�;�N_�U��^8I�$��X�'Y¨�c���;��AO���"*X�①2��b/3H�C��+P��'�j����3i��}ݰ�N�kep����w����>�7 ����#�=�2i���̸��k53����O�?��M a˵�(��_�K�nMq7���%�ʂW�D[�s��HSe���C��D�O��Z��(��LwX��f !�^���+���4��ua��ђə� +�Ǽ|����ڰD�m;s�4�+=rhh�^�:�f���a`��= "(�c� ��U�r9�5W�m㉕��Q|{� 9Z��Ӳ�D��J$J)�خ>:0dҗe����k"[�C)�װf��&eUU �2=��r�@�f^�\d�`Mi� UZ��w�j�"��ʄ�QJ���M�n�b�ҟ)�f~ڨ��O#Tփ|�����-Yq�]�ߛʢ{�-��z8d� V��qD���b{�|iSQ_�J^&��Ke ��I�i�XI�چ��'���r��ZM/\]h���S��&��h�}Ȑ#�C����oԞ�1��m=�K�ܳz�/LWsz%-|�J�N���6���3l�mo�u�Hq�3�lN����rh�,�VB��]�֯z��v� ��Hvj�K!��'S�j��'N:���q�53��WWC��V�n#dS�4O+� �T5d&�s��� &�ƺʦ�sXLD`��b;Y�ɮ�fm�I�=]g�);�8�S[,L�l5e�%銈ݹT�ɰ/��T�.R��$)������0�Үd�-�zÊ��}vu��j5� ��F�%w���&��5���xs�����X���l\C:�,և�2�2^��]� ee��؞0�b4�&�v��U!t�~.g��P0)��L,V�p.���L�Kie:ƌ��M+���k�����X{�*`:��Q6���Ҷi Kg�8g�w�P�҆>�[���,�;�f�/��C�dc�V�!�]��:Z5�慏���zi����-\ݩ���ߨ���l �/.w�&�$�I�یQ�b��,��h��y�٩��'����P���g*���Z"�(�p�$�MTl9[<'�8Q����C��bh����jﶬ��l��@)��Y�;�&���O�L�ܙQ�����FQ�R��cCg� �/��"e�vSHJi,[�t�Dfn9[r�Y7)��%�����l�~u��C���8��<1�hS���D;��s����6��hܰ��ٟ`R��W�HQ���/�h��/A4�U��ntS�t�0�l&1N��U�dxp@64� 7�????nB�f���^%N�G�8! ��9�:�WY�@]oB�P3 �\���Y�{�goZ�1���ϙ��rVm��aIo�뺼���5��e;��&[��_<*?�E[5=�k~GW�-\+�h'�aJrf� ۠�W�����W�q� !����V�V���NYϜЙbL�0b��ir�V|��/=A��-�_�<���*L��t�t������?uz��j_���֪1{�~��B�о ݐ���C~��η��!�bS����ܖo���*nѳ/ں� <�PR�~��pa�X��ťM{�nK�w^F>.hl�9��4�Q7���Q���s�1��ټ��X��yȂ�ݴ�.b�]�^`D��=��B� �I�XR;j��X�R� ;eEmv�{���A�S��RUi�� %�4ZJ�0���Ԋ��Kl�OܖeREؤP��u�\�S�S��� =�n���A������������Oӻ�g���|��=>|����{���x|<�}�\�Ӛ�7gOk��Atze�����;��#i9`L�2�NcS�pi`�Q�;ږi���ϴdQƴ~G�Y�$�(�9�?pr 9�G��>=�i�"��G#�6`$����F�'&&Dl�4 �ޘ���Y� )�����&������������%� _U�u������#�I�ۡ��i)�y��yJ�u��KZ�}:#�;]3���W+D�f�X4ݖ��M�A6y�'-q�2�H�u�Ah�Ґ8XE��+I��1�x��vtv�N͉�nd&�o7&~3ތ���t�P�e��lo��.��X�5d̉�pd��;�qݞ(�{�$�(x��O��k����(�T��؍��S�cz����Ϲ�r�cy�t�R�IݔϯW��q��'���s7�Ş*'�%��P��$���;n|�F='�\�=ۧ����r���q�8է��oT������I��G��fq=�z�����V -eï��U��#̺��O�؎8�\�v� _��x�dw"�ɿ�QVj�; �f�"��B�)D~� S&�#�}j�?����p9���ds���s��D#z�^'@�k>H�� ?F5De��l����'t5k�j�����'��5x�a8|?�jB/�[�~5�I��C=�;�1W9RQ7�9���z��_�|UA�� �um�떭��x���U�/Å�O�]��l׹���\�=W!����$�4;�(????ˤZ��O�:�K'kb,�Җ�w����)M�[�ң0�q�;d� 8�Y�=+�gŗfō���-7��G�1��ܪ�G5?N��0��������S8�/�#`�q#ͻ��'��й��q8z`⃑F�`�'ph�<7N��|��v1�}�F�n�s�>�`�a�"v0v}�$q���+,���8k1��Ҥ��W�D�i���XH�y����RD�´|DK#X�°��� )̍ZRX,�ױ<�إ�7���6)̫�{��FC[AK �ZRXؔ������)��-),hIaQK [R��S����i0MseY[�tU])�-!�kJqn[ƫ���qv_~���%<[ľ�