Cara Mengolah Flaxseed Menjadi Santapan Lezat
Kebanyakan orang masih belum familiar dengan cara mengolah flaxseed menjadi berbagai masakan yang lezat dan sehat. Ternyata setelah membaca artikel diatas, flaxseed dapat diolah menjadi makanan ataupun minuman sehingga tidak akan bosan dalam menyantapnya.
<]~�'��[%>�Z���wx8|'7v��fQ�^�
�uT�7�8��T���J��kx�Ja�� ���2��,3<��h�X�c!�����J
�E�(�8����6C����j�x���_��x6[@�:M����×:U�(�$���K�R�}��wB����-'�'�u6�\�C��+uAթq:^�N��>zy�1ް�^��$?]-�*�7[�eN~��D]Is��m]���꽌$
���VLbƨ̊��y6�_��l���<��`�� ��[c��scM��|���37�d��Eiޣ�@�[�
ڿtT����0:�۩�.��.��pm}�Ř��Bz���
�Œ&��w�I�t{w!���&����I'Y5�0E�r���v�%UB�*3>��Υ���aE}$I�TA�L�A���lJ���ٙ�Ӌt�fؓR���#�t�Z��
��E:�U:LAhE�6��4~)1|����hר&]��'[P��|�Z�#T|�SG�d�CiYMVj�k�Oy�<]LS5ZM
�|E45���Գ�4נr&��s�qԜft��\1;�7��S\�e��/�II�"���)�k�!�7���'
e���rOORX.��r5XQG^g��܍�zB�lZ�&DúN��C���S/3A7}�^��_�C
҇c��jAy���q:Q�t9�����Qq���=%v�<+�����l�XһlA�xT9 ���iZB���
��1�� N���emP��%8k}K�3Գ�-sj�0J�*4�ՂX�
){�~�W/�����'=�g������0�:���2�Q���$e�fCI�������t��� ��
�j穚�_�????�|����
:�F��|�²��]�w��i�RƬ���]Fq�Y�J�G�k+�gTNHR*g�0��"���(2c���4l4F�B��R=�5��PQi�zT���#�;�R�a��"��L���0�͡�w3^B,%1��&�tB}��j֖l�S��#T�ċ
MXI��(����z�ds ���b!"M��P
�%!���>""2�O�K�拯�)-o�|�H��+U���ߙ��՞.��:��:Q�#��y�$[��7��T}�+��5!�&V�E&�b�k1�$K�0�.5/ysQ����T��
���C�ɿ<$�i)mLkߔrOG�\� o�܅��nH
s�z�Džb.X�G>�_7�����fi���=�"%��7��ب��"�Ou��S
�:L�+�Lw��l1�f�?O��W�ِZ�Ka�%�m8݄�q�� �X�
�wz:J��C��$��E|�Hvd9��$�V�V�;Üŕzs�����?��?�s�k*bV�O�Q��j`�a�.��~5W:O��5���f���h���ٱ�H�q���U�[c�}$EI�]
�;���\�p��+���sE�"�}�S��x`��y,P,zAi�c�6��hmbb����xO�3kZ�+�d0
�ҷ�(��<��5�����o����A9�U��m���»��X�Tݒ�
�|��×��i5��#&�.6�A�#�{�7pH�q�H|��SL��W�?L��y�}��I%e�m��gZ]��=&���K���5K�0��!zUY�����3�gc��&�ƞ����h%{�|�
��4}*�,9����H�;#��vA2�.�͏�-�J���ݏI�
�8�+�(qY#���[���{�h�"��L�v߀�F��氁�1��N3�� P�Vz��dTy��G�
�[�^o�u��~�,}N��M>W��F��ġyj��T�h�/�5;
�HK>SjN"�����.����l9���j��U*}\8�0����)S�Ft��f�"u�ҤiRUs��H{���
ۧ�\[j���3�t�j^�zk9�h"�3��T�X��bU�djg�9M2z:��f%b�g�52��p�E^9;����b:�
��[Ñ�U��ފ��0����j�\�\�]{�<��5��h����$�
3r\�62��K;'#�|��cz��wy��3��E��_��j�Rg�#��,�y�`�/��մ�H�$��
4�i,@�U�
���j����WϞ��X�y��m=Ūb\-HL�{���Um�ǡ��2�Z�(|�.z*Pj<+?�|b�n��Ƭ��f�<����kbE�L}�H#S��"��'�4�E�4�j�N��R�1���9�D��pψr�t�(ś�7.O5�TZ��q�8������������ٜ��'6���Vy��\���1���m\�\�I:�^L�6�!�8U?`d��(Uw��R20ZN��,�H16��!I�7��|v�3��\ݴ<��j��zj<�ȵG:5q�W6�M���Z�
[��R��>��m0��gsn�k�K���u�7f�S���J�o�q96̉_*� �c;^��TT
Z9V���.8;�u��Cv�}8������cO�
^��A�52k��(�7���!���ݨ-03K&���ص正c��,v��E4���wo�!���
u`�P߀��b(�{a|#P�>���hI��u�C+�Vi�7ha�F>/��_!I�J�$��j=�i��K�5ɧkjM���I�zn�ú�_�C�ݵ�T��:^Ne#���eu+}�G��x�֖��Vo�\�+��ѝ��Y��D��fF����J3l7����ii�F
��T��˹���OG��م%�רZ��sx�?�W�W�u$�,�DI��>�1�����"[B◢8��x�5}�.��ޙ����JA�$��Y��l|�WZ��C�5�P(��k�øK5�F�ng�RY��8��qI��|~E+$2̢�3~H�$�d1�u�O-�(��/CP�&�@Z$-|�g�x_O��IG�A�u���El��7lc*��J@$�k�X+
[r�s�2��N�� tgE�r�*O�@֩���
o�ATS��ǘ^�����Z���u�̥���ْ���X֡�8"���8�^Kѐ��|��0��6
�̱NK��)U�#c��qs�7�r�ق�3Ԉd���b��6XE}?��S>hف�Mj���i��/5MC�w��`����ql3Dk5̳�v��הY��x�
����.?��MS�.ڟ��bƌg-#�h6']�9̫)L�L���>O�����sٶ�(͵�H�!vn(�W^�^͖3��Ps�_�A5�OM]���^l\)�u��~�:k��>ѷN��˕a�5�ɴ"1�i��ى���r�v��!D�פ��=�CF�9���B�Rl�b˔Yw˩��TzQa��v���e�l$̕Mt����'��>�W)�**��L&S����2<
֡9�0���+�^�h�9�q���u:[���Ԇ�͜�����h���ܒ�h�b��i�8���AvX��9|N�[g5�+�y4�^ׄ�1,��
�}�/�Tk��p�:m�z�L���5�;e���{�86�M�݄�c����t��l�|�S1�+�j�as{Uϐ�L��u�����f��c�T]�&?�����i$1��w�*n�VK������LgOS�n]/�f�Atno,��IuZ�h���/&����t�������s�˩�ˢ&g�����_�ȇ�����5(7��7#����
o���8O[�|wf�Y#�6�F̢����iy��onU^%F�X�9�=�x�^%dK�IFkb���7fy*��Y��c)o/�eK�e&�m':{|O@d�.��������ߐ/��v�}��M��]e[x�2��c�]e�Y"�-%���Ѭ���b�7���j��8�G�2�4t�U�����ӿ];BPiΔ��:e"�UQ����VeӼ�5�Z5XS[��a���mWG�E��FXE
�;X^��m��{�*��J���5����*�5G�
4��Mm��t3e�g��l㭵�����{n��=�W��/��N_
{��[���{�*"\��e'��7��;��l��k��0���Q/��fR)mr㢱89h��K�.��1�I�<��jN>��La�;�9~�{�ʯ�ö????n�S3��{�!���}"Q�_���&
kӳs�X��~::��P}����oU�������۟7F��蛲�rB�q�iZ��]�-.r;/�^]��ΰ�쨲��:���ɻ�ur1�=Z��4=��wd�oJ�Uv+JzuC�še9
�|뺳�7�-a�sC��$�?�(��2����%p�S�rFK�ɂFI�K�i� `��lK��v�M�Ú� ߾��
ǧ���αě�)J>$T\�|�Fa��:v�
R��x��ߦ�X�w�zž�I���+����QQ�;��p�Æ�Q���e���\��9�s���4|�����#������tf�"o�E���Y��[.[��w��J��U��Mn��z�D��_WE9
�!VZ7�C��+�fX\�-�-�yA� Z�6Ei�嬾(�w�
)+0t݇_y���/�JU��&x)�ԗ�c��I�
08����|��٠,j��u��bW��l�s�s�N�����)j٨�q];*;e�H����d��,�d��p9��^Ù�7��ps�!�_���|��w��g�*}7[�����+����w���K��I:.�)L�Ť�ɡ�4s$�������?b����ưB��|��'�{S��1f8���֍��Sħ�X�sC��p���w%0�����N��f��
Dk��&9�
�xl�����.@��t�L�^�ιf$L.zL���lq��|��p�{�����������݈
[Taa���8/�h�6���2HT�2�,�~�փ?���R\q�
.h�.�V�6}o$O��_n`�1H���v�Xe���;<�;^��k� 8�@|U� 6_��1�>
p6\}�+k_��v�������ׁ-�,�W��-���x:IߑD�W������e;#\����J��B�`�Q�U���T�������p���",mc�\�b�by�v����v
}D���;hn<����zwX�4"��T��6\tڞ�i/5{�N_6�Gg�$>ͭ��}͜��T�O�X0�2P?���k���Q-�x��D�1Qv�g�&Q��u�)*�@��?G%:+��J��+�k���zG���Y��q�f�&Z}B`~�Ĵ�����Pi�y������$�"I�/-?�<
��J��eF��^(�ŧyoM�븩�����桾�p�&q�~�|1@���D�H�nɡk;ݢ�]E�����J�4�qVue��o�z7'�ܖ�8[��f������*�4m��?�y�p���c���зl�r7��N��#��Y1M�L
�n������l��zh��*Zcz2� �^�_
�f�r�u���e6�{�?JG~�;�#Ch�����u��r��At����A͚��7ߦ�")�QW_�i��E�B��$q|̱�0��j�,�l��Жz�m���p[{�x��Z�Ν8#v_����G�N�8^��q�;�UL�������I���\�&�f$�~Ɗ���))��߭"zk��}u�ܚB�bD
�#l�a�WG2���"��'�
%����L�h���u�����ii�w@]'��;�oF�w��v�T5�,;��h�j�=��f]Z�4�C����K�<�²��h��;�K��C����;]�><�߬W�'z�i�9������������>�������J�6�"]P.���;��&pPQ)tY���0UX��[�yW�Au\-�!�57l��P��gix��!8���!��!��H'��H���:�ˊX�E��A[�O���Se��'��^2ϝۧ���3�m��|Jnc��w�����q����:oM�ЙK���yuH�sj~U�����S�|��)�q6SFB�+o��/C�.9�~bz�]��GV����|���
iЎm�5h���lՠ���G+�S��2ň�5��]d�:-6�����R��U�A~P�?WUX{���4��
4X�iy�DA�c!�OL.��}��hF�e��p$�ۡs�W�ܷĕИz���J�k�&�!Zc�/���ek��C��f�}'�\lj]7J��rWQto�����x/��ȭʃ��+�5�#~����[�:b�~����-w�$�ۨ���X�ѥ]|a�y���2�x��NW�ҰS��ױ��p�{e�Sl��F���y�b��c�m5B,U�|O_W�Ȇ�����%Lৡ���}dMW�o���B֛��
�W��ߥ��i�ޤӜ�s����ћ�EN�tNMji�\N2_ŋ�qh�7+�r�u�����
��-/�/���5fRkG7��h^n%��֠�b���
�8zP����sU���-BKV�"�f��a��I��m�:�3�ͧog���:���"�p)�5]�9z����j��5
P�@=�,��tȉ�?�.~{������3�{I@�
�e�����؏|7����4|{;�׀�P�/���ӝRσV�k���E��z�G�~�~����_K>����[������#�����E�qyv��@����
ˑP ��o�2��'���i��}���I7�^���$i��G�H5-H���
ww��xi'�nV�=o��ͼ�����j��T_L���y�:S<���A
{��26�*{�N�P��ұ��A�~б?W[\����^������LՍ���H�*V�0��+�۹�&���4%�3jJ������f��nDD[��c�Bۋl'|/��ȷ��Y4�G�C�(̗@̓�6��A/����aM���OIElrG���;Ԗ�jU��@�B-���&鈯���e{4
��-ŏ�,e?j��q,W�
I�ʝpoSܙ��s�e���4%�{�M��������wEJY��֛��m��5�N�$��\-�9�ak�O�9)�P`IC$��&���[����M�m�=�7�&ཱུ�Z�̵�@�^��xS�g���Ƀ:��>����:k̭�b��Q��x)�۔�Ѫ�ƈA�Hi)�ɝ��
Ksx�-�/N�)-Nn���~F-��ܢz��YS��[�S}iR�*��Dž�?�o��}�;1�2��8r��:.�_�Q��D��r{
�[���3�qE�[��~���-
w��۫��T\��%S6q%~�l*�f���=5�A�H��wt?1%��(�c�ʢ��]�[
�k��]�w�:�ۊ��XN�A�u�G��s�Z�dd�nm�v���i���>��j�窖��@�^b�P�+�u�hq���Ń��SY�Ǡ���q�i���<��w�+]$\�'9�����Ѱ�x����u��?kG�>�V�pӸg�}y�5��܆A䆡�;����&�{u�>E����A�N3
�g���1�OIy���x_���*�m��C�~����>���D��E6�t���u��_u������<���4}*�gF�I�3��d��F`Y#���w�:U�w�ٌ0���o�����걮6o�z���G��hV�k/�Y��:��R�����
��b�A!~P���U!>M/��a���3ZϦ�/��I�������DI��4����zn$WP|��F����1A?5��!��@�IZQҊz�V>���q��OCդx��yP$?cE�
K"�|J*d-0��Py�u�{�lVݤ���m��hb�1�T��@�|�8�)�Cǐ8<-���j�㣋eTc��$��x�̖�^�o��O&��S������*ލhr�2Du8�N�\�:����ڗK9��T�>mE�N�=q�#7��[!��2�A!{P���U!�U�*��8ʹ�Z�����x����M���#m�5��W�Ϫx+DX����'`O����s�{����p�ۋa�~���Y{iv�G���m������C�}"ۑ�nQ�1�<(����(�.>!���*�w�$��2�n���;�P�)9�X�iMx��z,O�w��榝����(H
�sp ��U�
�n���9��Fo�z{�wDNY�D�"ݘ�?`'�n�Ŗ�n�_�4�G!�mW6۱��y�^�Ʃz�W�=%�o�qԄL��֢��>h������Y}�c5���"R�D/-XTh\.�[��"�+�\�o�U���o�y�6��܆v?�����#����[s��w�q��O۲�-=��Ks��'��^
q�ʜ��
�s�P--}J�jC2�j����o�ݫ��=5T4I���)F�Ip����t56aӜ2��j�����5�i���Ry�#���Hn�릚$�M��
�_=� ]�(_��eN��
�oَ�lrH��Gvp��WEC�ԡ�����e�0f+���0�PT��sU��den:�'�q�IF3�
��5���+� �Ѝ�++��>uH-�BZ�|�*v�&�u/��V�G^�PG�[z��yU�>
��R�k���ƃr�+���R�{ݾ�e&k�]}x�[Su�@��K�@Q��ȇ�L�����è�d�[召�q�]����&�q�����Տ+"��5���=�U��K�����nU�r�I+�N=*O�b�5"Y�+P�ls����0���Z+��m��pN]�d�v�����˧C���$�r�5�J�n�����rI룳O"?�B�m���������X���a?d�����T���f˳����5>*�Ы���5嚏x���k��r3,��:�J��n�8�,�
{n�� L5=V�j�#5nj�_"�+�����+q��
l悶�Z.��6�5��DP�/�R�.�e.�W��|���f��r����7o������o���H3�?u
&��.����vU�u��b�$�Zg�?܀�V��Ώ����S�R���;�|��3��8��fg�k�EE�k#Wk�H�=Ih$?��؊}n)�l�MI�h�V�8;YRiFY@��b���Z[Z2�Uz���wN+ڎ*�`�狜�+��0{����b��Γ#�u�^��q�؎�SZ�0����~l7�%+��M�J�NF"���.U�Ӟ�g�i��M`�B�Z��vM�qm|dl�x�b�S8�\�d/#�i�Ӻ��w�:�������&�t�
e�ѸwY���K���ƫõk�3�Z7k�8���4�<]c�Ψv�"��9�Z
�u�Q�@���KJDv�l���l�:
�N����.t�]�~2�R]��H�;??�{���9�ާ֤�?|��EF������$l?b�l�Iz�g���Mz�x���x��2C�4[��\DO�&4�����C��y�����8v/�<��&iH{n�y�[�\�
<��-~]���x��D�ǻ<1&�����s
�0��9�yQ�&�N�w��IS&�+�3�Rәz�3�L�iZhv�r
�s�~EOҳQ���ٔ8�rU�D�@�wAԇ/��t�*�+�X�H�ꈈ��b~�D}�˙5Z`�t��쁤H�.H�9M����X>��2G�����o���t0;��z��C�K�^
r��mR�|�Kz����@��{'���G��}�uo�>�?�d��`L�4҄b�:K�'s�oi���p�l���3�v6n�;-��b`J�l�¬�1A��}�b�����6��,mɴ{�b��M=XP�������$5�".�;O�G�e�m�E']vp�+nwl�9ת�s�
��x[��a��%7ǭo�|s�j ���b�-9�e-��"%��� {�|���"�N�
���D��-��/�A:�Q[j�1і;�bQZUk.���b��q�6�?�6�w�����]�,߽�f�C+��г;�8TG�ٱ�I�;���oG��Z&l��DP�\��]!CC�M��$�D^�Vedg:_��'�[n�qK��$Р���
�Gz��k��, FZU_��&S�tE� ͧ@a�P�J`�>�Ju k��$���P���z&�
���׀zO���S ��>�p$�o1��>������lTGzę�d
ku�1�����7*�i�x���dV�;f!�l4%��4߇�!v���'��|`��v��pa
��<��)�b�&�@>4����yF(<���H��m�*� ��
����ݜqHu:<��f�����7
�A(�j��.�'FI����H��0���ϑ9�����z4��|>��5�9�
l�8�'6O�c����l��Yg9���a���U�3�t�|V���;$m4v�eT̝υc���$?�ӱ��11�lz|���X�+�
�2�9k��0 �ӫW?��l|����K���P��W�[
��4��;�[�2�����a7,lWU@��YZ�Ad6�
ɯW�:�Z̉7�4��j��4�i�EJ���N�$���f����\�@��Y:�5�k�D}�;��9g�fU]�`#�CÆ
��<��t�a�=���g�W!]lkA��LS��]µ��c�qȜ^d���̢�����{����^Hr�d�~.S�xz|�N�l
�hn>�C[����~h$.�+@#��X�n�,-�����na���(�]
���rȚ�c���r�;��ӣL{_;R��)u
�o�3C��A�qg��8�}����C��*����^�K�U�-��q,��%ޖ�]�n�)a��By�r�ɲ������[d�tD0���$����lv�/�bF3JG�8A���l�O��l�-6XeZN�����W��8��(={���
�us�}���[v�;b@%�J��T=@5y*��5�=�&{���'��
��bc8��:g6�5^^�����!���q��k�;|��v����{����<��P�o�G�n���$}���GSf��U�����L��!��|�,�mZ����W�U3ސ��ZrdBm��Q�S���p�;��>�ǧZ^k�����H�^��!_�ud�di"TNx
M��M���6ԃ��l��-fEV��\-R�e�z�拙�ȳav����a�h5�h�ͭ��W�H�5[�(H�Q���3
�z��8VAHx"��B�E�^��5����/@$�@���dG�,*V�[���4�
4�,��W���͑NK��Ȼ�J�q=�,�;~p#�8�b�����SP�7���8�S
�����)�����S���]pH��|2��R�A"�5�a` ���c��H_��@��j�Nk��F
��7���9�ˑ�����0P�~�M�4U��`��7j ��H��>Y2 h���62
�D&���"���<��W��3⻇�!�}'9N�`�A�,#���4̀$�C]�VO$aY�yN:����5;>R?��w��K^n�/��jsIZ����ǘ�jb
�Uь�|y�H9���DCXT���MN\r�:rC)n��Z�????^V��w����a3i*;�1��t�
-��v�����6A"м;5�7\�
��g�@�����;v_݁�v����@��an\{��:�r܃HE�����h�x��zͫt���;m����w�<�ڰ��d�
�Y��f*�m��y��� )C�i�3�V�b�
̙[9�5СYx�kjIVC��"�@�^��@0�&'n�����u��6�mՁ�Ng����si�^��"!�tԣ�*��5�Zc������7l�Ai�"�ݘ���ƀ��qe��]�q���ὶ��K�V@$4?�5�����;��D�f��́�>��7���J�+����'$.�1˽2G�ktڔ;7sC$��c����\[[$�0p��ma͢zX�P^�_��f�����Pvt)���3���G'�U��YI{���sk�l;��6�4��_�:��X�n�
=0�{f��d�q��p�Oo�/�>����pժ�����f�NkMk
�}8]�;��Iq����v!�Y����B�VK��vM���q��(or�m����M���8jT�Au�R��:�������"��i���6���,N/�}O�=?��ؽ�
������]�(�DQ��y&ُzn;���đ�Ń��e�nύ>�L��}�燶㐲z�r����'��p�>=�(q|U�{��z�T�N��zv�rb����s��K������&�{��N�!F�)��Ʃ�Aer�?�k��뛜�A1m����h@H4ѯ���ӱ[f��>�`�4�W�;�[f�����f`��}�B�'TMt��}�,������k����й�P�к�pӛ����Lk�;*��C⡟ޝ�ȥ�>�o��p��#��?��u��Ǘ�ͺ�m��y��l��o�
&�����m�Mm��%��n��My�r�8������3z<��g؍g���O�V�y���]�H6F�M:���'�<���TB`j��f^�/�'�Rj����n8�a^��q6|bY����i����z_�^��w�x�����")Y��чU$WT5�Fh�+T�p��Ŷ,M�n��-ԗ�\��I�W+���)"�g��w��7��L�1��A~z"��o�U/�~���
��Mܳ�x��;/>`CC.W��x���4@�|�d):K,F�P�R�,&u�mcs�|�r��fZ�Ű;L;T��{�8^��:����_h*N���&�o����G�V���᯽��⯽l�����b�_w�TU��I=R'�ȾR��~UmU�ӷ��F���̦��>+���+h¤C�#3|�Z����qo�
4w�(�v ��c���撯���8��X��eG��"���rS�|�UK�Q�D'
1S�_{g�b����]��I�f��v՟���?]N��������/�k�G����9K����^>=��Y�I��8��g_�/1�������9Ǡf�e���&��;y�}�]>��O-��.O����ӋG�;*�X�Kb�i'|�`�X�a�X��I�5l5k�Z�hz�oAֵ���
�qq��w�3����U��_U�_���|�������_��(?Q�֣��8��������ʹ���r��~��q�{���pBt�z���LW�Ů́�/[5����1)�c9�
�����x�?��c�o�1O����z�����5;r�����H'k_�!}ʇ_���ݬ�W<��8JO$�T���?[e���G�8f=h��峌����=U����/1@+�M��/�lQⱛ
�lE��aF`�٠�uA�4��u�-.�$0[|��r=���Gz���r���M�ER1�R����y�[`k��+�8�C��ĩie#�
�O|c�p?�{�~�d�[D,;�G�I'ⶋ����S�P��Ծ˲���y
߄��s��I�.�����j�5�S���%~�4\�����"���ح}��&��=T�j�m�FC�p����.4�uy�^���68���r��&��L<������a&��:^�k?Nc<����fԡ2