Penyebab Sulit Menelan Pil Obat Selama Sakit dan Solusinya
Menelan pil obat selama sakit menjadi hal yang sulit dilakukan bagi sebagian orang. Berikut ini adalah penyebab dan tips melakukannya
![Penyebab Sulit Menelan Pil Obat Selama Sakit dan Solusinya](https://statik.tempo.co/data/2020/04/22/id_932832/932832_720.jpg)
TEMPO.CO, Jakarta - Bagi sebagian orang menelan pil bisa menjadi hal yang sulit dan bahkan menakutkan semasa sakit. Mulai dari pil yang berukuran besar hingga tekstur yang keras, banyak orang yang merasa kesulitan menelan pil.
Padahal, pil seringkali diperlukan untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan. Namun, bagi yang mengalami kesulitan menelan pil, apakah ada cara untuk mengatasinya?
Berikut ini adalah penyebab kesulitan menelan pil dan memberikan beberapa tips agar Anda bisa menelannya dengan lebih mudah.
Penyebab Kesulitan Menelan Pil
Kesulitan menelan pil dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Salah satu alasan utama adalah perbedaan konsistensi antara pil yang padat dan cairan yang digunakan untuk menelannya.
Dikutip dari CNA Lifestyle, menurut terapis wicara senior dari Ng Teng Fong General Hospital, menelan pil memerlukan kontrol yang baik terhadap air yang mengalir ke tenggorokan dan pil yang harus ditelan bersamaan. Hal ini menjadi tantangan tersendiri bagi banyak orang.
Selain itu, ukuran mulut yang lebih kecil juga bisa berperan dalam kesulitan menelan pil. Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan ukuran mulut lebih kecil, yang lebih sering dialami oleh wanita, lebih cenderung kesulitan saat menelan pil.
Pengalaman tersedak pil sebelumnya juga dapat meningkatkan kecemasan, yang pada akhirnya membuat proses menelan menjadi lebih sulit. Ketegangan pada otot tenggorokan akibat rasa takut bisa menghambat kelancaran proses menelan.
Faktor medis juga bisa menyebabkan kesulitan menelan pil, seperti kondisi GERD (gastroesophageal reflux disease), yang menyebabkan rasa tidak nyaman di tenggorokan. Kesulitan menelan ini dikenal dengan istilah medis disfagia dan dapat dipengaruhi oleh kondisi fisik dan emosional seseorang.
Tips Menelan Pil dengan Mudah
Meski menelan pil terasa sulit, ada berbagai teknik yang dapat membantu mempermudah proses ini. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda coba.
- Basahi Mulut Terlebih Dahulu
Sebelum menelan pil, cobalah untuk membasahi mulut Anda dengan sedikit air. Hal ini dapat membantu pil meluncur lebih mudah ke tenggorokan.
- Teknik Hitung dan Telan
Tempatkan pil di bagian tengah lidah, ambil tegukan air, dan hitung "1, 2, 3" sebelum menelan. Teknik ini dapat membantu Anda lebih tenang dan terkontrol dalam menelan pil.
- Metode Pop Bottle
Cobalah menggunakan teknik botol pop dengan menempatkan pil di lidah dan menghisap air dari botol. Menurut NHS.uk, gerakan hisap ini dapat membantu pil untuk turun ke tenggorokan dengan lebih mudah.
- Gunakan Cangkir Khusus
Ada cangkir khusus yang dirancang untuk menelan pil. Dalam cangkir tersebut, pil akan tercampur dengan air, sehingga memudahkan Anda untuk menelan pil tersebut.
- Dorong dengan Makanan Lunak
Anda bisa mencoba menelan pil bersama makanan lunak seperti pisang, yoghurt, atau bubur. Makanan ini dapat membantu menutupi rasa pil dan mempermudah proses menelan.
- Pelumas untuk Pil
Beberapa pelumas untuk pil dapat membantu memperlancar proses menelan. Anda bisa berkonsultasi dengan apoteker atau dokter tentang pelumas yang aman untuk digunakan.
Jika kesulitan menelan pil terus berlanjut meskipun telah mencoba berbagai teknik, ada alternatif lain yang bisa Anda pertimbangkan. Banyak obat yang tersedia dalam bentuk cair atau tablet effervescent yang lebih mudah ditelan. Beberapa obat juga tersedia dalam bentuk larut di bawah lidah, sehingga Anda tidak perlu menelan pil sama sekali.
Jika Anda masih kesulitan menelan pil, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter, sehingga dokter bisa memberikan versi dengan bentuk atau dosis yang lebih mudah untuk Anda telan.