Bahan Skincare yang Kamu Butuhkan saat Memasuki Usia 30 Tahun, Apa Saja?

CANTIKA.COM, Jakarta -  Perawatan kulit merupakan bagian penting dari rutinitas harian karena bisa menutrisi dan melindungi kulit . Namun, perawatan kulit bukanlah solusi yang cocok untuk semua orang, di mana rutinitas yang sama akan berhasil selamanya. Setiap kelompok usia memiliki masalah dan kebutuhan kulit yang unik, sehingga penting untuk menyesuaikan dan mengubah tata cara perawatan kulit termasuk memilih . 

Jadi, saat kamu menginjak usia 30-an, inilah saatnya untuk mengevaluasi kebutuhan kulit Anda. Dr. Jushya Bhatia Sarin, MD Dermatologist menggunakan Instagram untuk membagikan beberapa produk perawatan kulit yang ditujukan untuk mengatasi masalah kulit yang umumnya dihadapi orang-orang di usia 30-an.

Dr. Bhatia menjelaskan bahwa pada usia 30-an, kondisi kulit seperti garis-garis halus dan pigmentasi umum terjadi, khususnya kulit kusam. Ini adalah tanda-tanda awal penuaan. Penting untuk menerapkan rutinitas yang disesuaikan untuk mengatasi masalah ini.

Dr. Bhatia menekankan pentingnya menyertakan bahan-bahan seperti Vitamin C, Vitamin E, dan Asam Ferulat dalam rutinitas perawatan kulit Anda, bersama dengan antioksidan efektif lainnya . Ia menjelaskan bahwa bahan-bahan ini membantu melindungi kulit dari agresor lingkungan seperti polusi dan sinar UV, yang dapat mempercepat tanda-tanda penuaan.

Menghidrasi kelembapan

Ia menekankan bahwa penggunaan pelembap yang lebih menghidrasi sangat penting di usia 30-an, karena pelembap tersebut harus lebih menghidrasi daripada pelembap yang Anda andalkan di usia 20-an. Menjelaskan hal ini, Dr. Jushya menjelaskan bahwa seiring bertambahnya usia, aktivitas kelenjar minyak menurun, yang menyebabkan kulit menjadi lebih kering. Dehidrasi ini membuat garis-garis halus dan kerutan lebih terlihat. Pelembap yang sangat menghidrasi membantu mengembalikan kelembapan yang hilang, sehingga kulit tampak lebih kenyal.

Retinol

Dokter kulit menyebut retinol sebagai 'perawatan kulit terbaik'. Retinol memiliki manfaat transformatif yang menakjubkan. Ia menjelaskan bahwa hampir tidak ada yang tidak dapat dilakukan retinol untuk kulit Anda, karena retinol memperbaiki tekstur kulit secara signifikan. Namun, ia memperingatkan untuk memulai secara perlahan, karena penggunaan yang terlalu banyak dengan cepat dapat menyebabkan iritasi.

Tabir surya

Semua orang tahu pentingnya tabir surya, jadi tidak salah lagi jika tabir surya masih ada dalam rutinitas perawatan kulit Anda di usia 30-an.

Dr. Jushya memperingatkan bahwa tidak menggunakan tabir surya sama saja dengan sengaja mengundang kerusakan akibat sinar matahari. Ia menekankan bahwa SPF tidak dapat dinegosiasikan, terlepas dari cuacanya. Bahkan pada hari berawan, sinar UV yang berbahaya dapat menembus kulit, sehingga penggunaan tabir surya setiap hari sangat penting untuk mencegah penuaan dini, pigmentasi, dan masalah kulit lainnya.

Terakhir, mengelola stres sangatlah penting. Stres tidak hanya bersifat internal tetapi juga eksternal. Stres muncul di wajah Anda, yang menyebabkan berbagai masalah seperti jerawat, kulit kusam, dan penuaan dini.

Pilihan Editor:  

HINDUSTAN TIMES 

Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di