Rahasia Bugar Ronaldo di Usia 40 Tahun, Pola Tidur hingga Santap Hidangan Unik Khas Portugal
Cristiano Ronaldo mempunyai rahasia agar tetap bugar meski sudah memasuki usia 40 tahun, dia punya satu hidangan favorit khas Portugis,
TRIBUNNEWS.COM - Pemain , mempunyai rahasia agar tetap bugar meski sudah memasuki usia kepala empat alias 40 tahun.
Di usianya yang telah menginjak 40 tahun, Ronaldo masih aktif sebagai pemain profesional sepak bola.
Terbaru, Ronaldo telah menambah pundi-pundi golnya menjadi 923 gol setelah mencetak brace di ajang Liga Champions Asia.
Kala itu menang 4-0 saat menjamu Al Wasl (4/2/2025).
Ronaldo belum lama ini mengungkapkan tentang keinginannya untuk bermain hingga usia 40-an sekira 42 tahun.
Dia melanjutkan karier gemilang yang dimulai di Sporting Lisbon saat berusia 17 tahun pada tahun 2002.
Ini berbeda dengan pemain pada umumnya. Dengan tuntutan pemain sepak bola papan atas saat ini, banyak pesepakbola pensiun di usia tiga puluhan.
Namun hal berbeda terjadi kepada sosok Ronaldo yang terus aktif sebagai atlet sepak bola hingga detik ini.
Tentunya banyak yang penasaran rahasia kebugaran Ronaldo hingga saat ini.
Sebagai seorang atlet profesional, Ronaldo tentu mempunyai aturan soal pola makan sehari-hari demi menjaga kebugaran.
Baca juga:
Ronaldo diyakini lebih menyukai pola makan berprotein tinggi, menghindari gula, dan menekankan lemak sehat, karbohidrat dari biji-bijian utuh, serta buah dan sayur.
CR7 -sapaan akrab Ronaldo- juga terkenal dengan menolak meminum alkohol dan minuman bersoda.
Bahkan dia mendesak anak muda untuk minum air putih pada konferensi pers Euro 2020.
Mantan pemain Manchester United itu pernah mengupas dietnya sambil memberikan tips kebugaran kepada para penggemar.
